BMI 計算器
用公制或英制快速計算身體質量指數、體重分類和健康體重範圍。
BMI 計算器
在同一個視圖裡查看身體質量指數和健康體重範圍
單位制
身體數據
kg
cm
本工具使用成人標準 BMI 公式，僅供篩查與參考，不考慮年齡、性別、肌肉量、孕期和臨床背景等因素。
身體質量指數
正常22.9
成人 BMI 估算。健康範圍：18.5 到 24.9。
體重分類
正常
健康體重範圍
56.7 - 76.3 kg
目前體重
70 kg
身高
175 cm
健康 BMI 區間
18.5 - 24.9
實用建議
你目前位於標準健康 BMI 區間內。除非醫師給出更具體建議，重點是維持現在的習慣。
常見問題
BMI 是如何計算的？
BMI 等於體重除以身高的平方。公制公式是 kg / m²。英制輸入會先換算成公制，再依同一標準公式計算。
什麼 BMI 範圍算健康？
對大多數成年人而言，18.5 到 24.9 屬於標準健康範圍。低於 18.5 為過輕，25.0 到 29.9 為過重，30.0 以上為肥胖。
這個計算器會顯示健康體重範圍嗎？
會。它會根據你目前的身高計算對應 BMI 18.5 到 24.9 的體重區間，並依目前的單位制顯示。
只看 BMI 就能判斷健康嗎？
不能。BMI 只是快速篩查指標，不是診斷結論。肌肉量、體脂分布、年齡、孕期與病史都會影響解讀。
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